またバテる前に終わりました 咳は時々出ましたが、走るのにはさほど影響なくむしろいい感じの体調だったんですが・・・
17キロで横浜マラソンできた疲労骨折と同じ突き刺すような痛みが右ひざに
ちょっと頑張ったんですが、20キロが限界で残りは歩いて帰ってきました
5時間47分46秒
1時間3分35秒 10キロ
2時間6分21秒 20キロ
3時間40分15秒 30キロ
5時間27分2秒 40キロ
さすがに心折れまして、この2年ほどバテる前にケガの痛みで歩いているので、今登録しているレースでフルマラソンはやめようかなと
でも、東京、横浜、大阪マラソンは観光目的で抽選応募だけはするつもりです
今後の予定
11月13日 ジュビロメモリアルマラソン ハーフ
12月4日 湘南国際マラソン フル
1月 新城マラソン 10キロ
3月 静岡マラソン フル
ジュビロは負傷のまま走るか代走(ホントはダメだけど)
湘南はホテルもとっているので治っていることを願うだけです
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| このホームページ/ブログからの最近の投稿 |
完成間近 いよいよ最後の作業
明日コンクリートを流すのでその準備
地盤の砕石を足して高さを設定
からの金網設置
明日も天気は良さそうなので、無事終わりそう
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もう少し 建物が出来ると一気に出来た感が出ます
今日は建物内部のコンクリート
ガレージの内外で1センチくらい水の浸入防止で段差を付けるので、2度打ちになります
コンクリートを仕上げながらガレージを微調整
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急変 いままで土の色だった現場は砕石できれいに
押し固めて平らにしたので明日の組み立ても安全に出来そうです
高さもコンクリート分下げて敷きならしたので、明日の組み立てが何事もなければこのあとも順調に進められそうです
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無事終了 準備してきた型枠にコンクリを流し込んで基礎完成
図面の見方が間違ってなければこのあと素直にガレージが組み上がるはずです
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ガチガチ 型枠をさらに固定して基礎の準備完了
明日コンクリートを流せば一段落
同時進行でブロック積み
このあと駐車場のコンクリをやるんですが、元々のブロックでは足りなかったので継ぎ足しました
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付け直し もともと枕木の柱にアイアンの門扉が付いていたんですが、枕木が朽ちてしまったので扉は再利用してアイアンの柱に交換
時間はかかりましたが、良い感じになりました
ほかにもいくつか補修、交換をしましたが、写真なし・・・
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積み終わり 天気にも恵まれて作業は順調
寒いのは辛かった・・・
残っていた3段目も積み終わり
ブロック上部も仕上げてブロック積み完了
明日整地をすれば終了になります
電柱は来月移設らしいのでここだけ開けてます
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もう少し 引き続きブロック積み
朝からひたすら積みっぱなしで腰が痛い
こちら側は上部はまだですが積み終わり
こちら側はあと1段
週明けには完成する予定です
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準備完了 冬らしい強風&気温でめちゃ寒でした
とはいえ作業は急いでハードだったのでジャンパーを脱いでました
準備してきた型枠にコンクリートを流して基礎完成
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年末年始頑張った 4日から再開していましたが、投稿はお休みしていたので現場は一気に進行
鉄筋を設置したのでコンクリを流せば基礎は完成です
ブロックも準備運んでいるので今週かなり進みそうです
8日にコンクリの予定
年末30日までやったおかげで焦らず年始を迎えています
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